خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
به گزارش ماسال نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان: «خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون‌زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید. اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید، شما مشکل بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید.»
پیام مردمی
مهم ترین عامل سوختن وسایل برقی
پیام مردمی
عدم پاسخگویی چندین ساله مسئولین
باوجود قول مساعد مسئولین و تصویب شورای تامین
۲۳۰ کارگر اخراج شده سد شفارود همچنان بدون بیمه و بیکار!
یک تالش
سرپرست معاونت درمان سازمان تامین کشور شد
استقبال تالشی ها از پدر و فرزند اوّلین شهیده راه قدس کشور
برای دومین سال متوالی
فرمانده برتر استانی
دوکبدیکار ماسالی و تالشی
به اردوی تیم ملی کبدی ایران دعوت شدند
خبرفوری گیلان
تلاش شبانه راهداران رضوانشهر
پخش خبر نصب کدپستی هوشمند
رییس جدید بیمارستان رسالت ماسال منصوب شد
