به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ماسال، يازده گياه دارويي كه سبب پايين آمدن قند خون مي شوند را بشناسيد .
۱- پياز و سير
سير از سبزي هايي است كه تاريخي بسيار كهن دارد. اين گياه حداقل ۳ هزار سال در طب چين كاربرد داشته است.پياز نيز يكي از قديمي ترين گياهان زراعي است كه از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنين دارو از آن استفاده مي شود.
تركيبات فعال گوگردي مانند آليل پروپيل دي سولفيد موجود در پياز و اكسيدآليل دي سولفيد موجود در سير نقش اصلي را در كاهش قندخون دارند.پياز و سير سبب افزايش ميزان انسولين در خون مي شوند. هر چقدر مصرف اين مواد بيشتر باشد، قند خون بيشتر كاهش مي يابد. مصرف قرص هاي سير به ميزان ۲۴۰۰ ميلي گرم در روز به مدت ۳ ماه، قند خون را مختصرا كاهش مي دهد. گياهان دارويي توسط بيماران ديابتي تحت هيچ شرايطي نبايد بدون نظر تيم پزشكي مصرف شوند.
۲- خيار تلخ
اين ميوه شبيه كدوي زگيل دار است و در نواحي گرمسير مانند آمازون، آفريقاي شرقي و آسيا رشد مي كند و در آمريكاي جنوبي به عنوان غذا و دارو كشت مي شود. ميوه تازه آن به رنگ سبز است كه با رسيدن به رنگ نارنجي- زرد تبديل مي شود. تمام قسمت هاي اين ميوه بسيار تلخ است. ميوه خيار تلخ حاوي ماده اي شبيه انسولين است و مصرف روزانه حدود ۶۰ گرم شيره اين گياه به كاهش مختصر قندخون منجر مي شود.
۳- شنبليله
اين گياه بومي ايران است و در بيشتر نواحي ايران مي رويد و به عنوان سبزي خوراكي كاشته شده و مصرف مي شود. تجويز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه شنبليله خيسانده در آب سبب كاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا مي شود. پودر دانه شنبليله علاوه بر كاهش مختصر قندخون سبب كاهش چربي هاي خون نيز مي شود.
۴- سياه گيله
در ايران تنها يك گونه از قره قات وجود دارد كه آن هم در جنگل هاي تالش و نواحي مرطوب رشد مي كند كه در زبان محلي به آن سياه گيله مي گويند. ميوه آن را مي توان هم به صورت تازه و هم خشك شده مصرف كرد يا در تهيه انواع مرباها و دسرها به كار برد. برگ هاي اين گياه در طب سنتي در درمان بيماري ديابت استفاده مي شود. اثر ضدديابت يك بار مصرف عصاره اين گياه كه اثري مشابه انسولين دارد، تا چند هفته در بدن باقي مي ماند. به علاوه اين گياه دارويي در پيشگيري از عوارض بلندمدت ديابت مانند عوارض قلبي- عروقي، عصبي، كليوي و چشمي تا حدي موثر است. عصاره آن به مقدار۸۰ تا ۱۶۰ ميلي گرم ۳ بار در روز براي بيماران مبتلا به ديابت پيشنهاد مي شود.
۵- خار مريم
خار مريم اصالتا بومي منطقه مديترانه است. اين گياه امروزه در سراسر نقاط دنيا از اروپا تا آسيا و از آفريقا تا آمريكاي شمالي گسترده شده است.
اين گياه دارويي سبب افزايش حساسيت سلول ها به انسولين و كاهش قندخون مي شود. ماده موثر آن سيلي مارين نام دارد كه تجويز آن به مقدار ۲۰۰ ميلي گرم ۳ بار در روز سبب كاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبين HbA1C و چربي هاي خون مي شود.
۶- هندوانه ابوجهل
هندوانه ابوجهل يا خربزه روباه يكي از گياهان دارويي متعلق به خانواده خيارها و كدوها است. اين گياه بومي ايران بوده و در نواحي جنوبي كشور و مناطقي مانند جنوب استان خراسان يافت مي شود. ميوه اين گياه داراي گلوكوزيد قابل تبلوري با طعم بسيارتلخ به نام كولوسنتين است. اين گلوكوزيد كه به حالت متبلور و خالص به رنگ زرد است، در آب به نسبت ۲۰ درصد حل مي شود و اگر هيدروليز شود، گلوكز و ماده اي به نام كولوسنتتين مي دهد. در طب سنتي بسياري از كشورها از جمله ايران تجويز ميوه اين گياه جهت كاهش قند خون متداول است. ميوه اين گياه بسيار سمي است و مصرف مقدار بسيار آن سبب اسهال خوني و درنهايت مرگ مي شود. تجويز مقدار ۱۰۰ ميلي گرم ۳ بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت ۲ ماه در بيماران ديابتي نوع دوم، سبب كاهش مختصر ميزان هموگلوبين HbA1C و قندخون ناشتا مي شود. تجويز اين مقدار به مدت ۲ ماه در اين بيماران بدون هيچ گونه عوارض جانبي گوارشي، كبدي و كليوي است.
۷- پسيليوم يا اسفرزه
پسيليوم يا اسفرزه، گياهي از خانواده پلانتاجيناسه آ و يك داروي ملين گياهي است كه از طريق جذب آب سبب حجيم شدن محتويات روده شده و با افزايش حركات دودي شكل سبب تخليه مدفوع مي شود. مصرف پودر پسيليوم به مقدار ۱۰ گرم در روز و به مدت ۸ هفته هموگلوبين HbA1C را مختصرا كاهش مي دهد.
۸- عدس الملك
اين گياه بومي ايران است و در طب سنتي جهت كاهش قندخون بيماران ديابتي تجويز مي شود. با اين حال مصرف روزانه پودر بذر گياه به مقدار ۱۵۰۰ ميلي گرم در روز به مدت ۲ ماه اثر مفيدي بر قندخون نشان نداده است و فعلا اطلاعات علمي كافي در مورد اثرات اين گياه در دسترس نيست.
۹- چاي سبز
بسياري از خواص چاي سبز مربوط به ماده اي به نام كاتچين است كه فعاليت آنتي اكسيداني آن بسيار بالا است. مصرف روزانه ۵/۱ گرم پودر چاي سبز خشك سبب كاهش مختصر قندخون در بيماران ديابتي مي شود. مقدار پيشنهاد شده براي بيماران ديابتي مصرف ۲ فنجان چاي دم كرده در روز است.
۱۰- دم كرده گزنه
ساقه اين گياه را پرزها و تارهاي مخروطي شكل پوشانده است كه در صورت لمس كردن ساقه به دست مي چسبد و پوست را مي گزد و توليد خارش و سوزش مي كند و شايد به همين سبب آن را گزنه ناميده اند. تخم آن نرم، ريز و تيره رنگ و مانند تخم كتان است. قسمت مورد استفاده اين گياه برگ هاي تازه، ريشه، شيره و دانه آن است. گزنه در طب سنتي ايران به عنوان يك داروي كاهنده گلوكز خون معرفي شده است. عصاره برگ گزنه مي تواند يك نقش حفاظتي در برابر افزايش ميزان قندخون و تخريب سلول هاي پانكراس داشته باشد.
۱۱- كلپوره همداني، مريم نخودي همداني
استفاده از اين گياه به طوري كه در كتب دارويي قديمي آمده است به زمان هاي دور نسبت داده مي شود. بقراط، ديوسكوريد، پلين و جالينوس از اين گياه در آثار خود نام برده اند. عصاره اين گياه محتوي مواد موثره زيره است. مصرف عصاره اين گياه به مقدار ۱۲۵ ميلي گرم به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن به مدت ۶ هفته قندخون را مختصرا كاهش مي دهد.
توجه:
در مجموع، مصرف گياهان دارويي توسط بيماران ديابتي تحت هيچ شرايطي نبايد بدون نظر تيم پزشكي انجام شود.
اين گياهان دارويي نبايد جايگزين داروهاي ضدديابت يا انسولين در بيماران ديابتي شود چرا كه اولا اثر اين گياهان بر كاهش قندخون خفيف است و ثانيا از فردي به فرد ديگر متفاوت بوده و ثالثا ممكن است با ديگر داروهاي مورد استفاده بيماران تداخل داشته باشند. همچنين عوارض و اثرات مصرف طولاني مدت اين گياهان ناشناخته است. در حال حاضرهيچ گونه پيشنهاد اي علمي در ارتباط با مصرف آن ها وجود ندارد.
منبع:جام نيوز
انتهای پیام/
[…] […]